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宁强县是汉江的发源地，素有“三千里汉江第一城”之美誉。全县辖16个镇、2个街道办事处、200个行政村；总面积3260.31平方千米。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，宁强县常住人口256373人。