家庭群中总是流传着很多“健康小知识”,比如,苹果皮能抗癌等。于是,不少老人买来苹果只吃皮,不吃果肉,家人怎么劝都不听。那么,苹果皮真的有抗癌效果吗?
今天,我们邀请普陀区中心医院中医肿瘤科的万光升副主任医师,来为大家科普一下。
苹果皮能抗癌?
科学研究证明,苹果皮中的低聚半乳糖和酚类物质粗提取物,能够抑制癌症的发生,并改善屏障功能。
但是,苹果皮的抗癌作用取决于剂量,日常我们吃的量是远远不够的!
此外,苹果皮富含膳食纤维,适当吃有利于促进胃肠道蠕动,但过量吃就容易造成消化不良,高龄老人尤其要当心,切勿吃太多。
温馨提示!
防癌、抗癌需要在专业医务人员的指导下进行。
日常均衡饮食、情绪舒畅、适度运动都很有必要,同时也不要忘了定期体检哦。
编辑/彭小菲