一到冬季，总觉得皮肤瘙痒
甚至有时候还会有出现湿疹
总之身上很不舒服
有没有可以缓解皮肤瘙痒
以及缓解湿疹的代茶饮或是妙招呢
赶紧跟着小圈一起去了解
体悟中医如何把大自然变成“小药箱”
跟随《本草纲目》感受中医药的智慧
利湿止痒——【红枣地肤子茶】
药材
地肤子30克、大枣4枚。
操作步骤
将地肤子和大枣一起放入水杯中，加入沸水适量，加盖闷20分钟左右，水温合适即可饮用。
功效
红枣地肤子茶具有利湿止痒的作用，适用有皮肤瘙痒、湿疹的人群服用。
缓解湿疹——【8味药材自制洗剂】
药材
黄柏、黄芩、黄连、大黄、栀子、苦参、白鲜皮、地肤子。
操作步骤
按照1:1:1的同等比例，例如将这8味药材各取10~15克，水煎外洗效果是很好的。有空即可清洗皮肤，一天洗2~3次。或者将同等量药材做成涂抹的酊剂、涂抹剂也可以，拿棉签蘸取汁液，涂抹在局部有湿疹的地方即可。
功效
有助于缓解湿疹带来的不适感。
来源：CCTV生活圈