【#为什么一到晚上就容易饿#】#焦虑压力抑郁与暴饮暴食有关#据答案如下：买来当作第二天早餐的面包，总会被你在晚上吃掉；夜深人静刷着手机，不自觉就点开了外卖软件。一到晚上，“夜宵之神”便会准时降临在你身上；白天清醒克制，睡前却感觉自己能“吞下一头牛”。如果你还是个“垃圾食品”爱好者，晚餐尤其喜欢炸鸡、披萨和小蛋糕，就别想阻止肚子睡前“咕咕”叫。在焦虑蔓延的夜晚，一边刷着“下饭”的美食视频一边吃东西的确可以转移注意力，缓解负面情绪。实际上，焦虑、压力和抑郁的确与暴饮暴食行为有关，对女性而言尤甚。那么，为什么一到晚上就容易饿呢？
