【你的睡眠怎么样?#睡8个小时不一定代表睡得好#】明天,世界睡眠日,你的睡眠还好吗?#好的睡眠能在30分钟内入睡#,这几个睡眠质量指标,你达到了吗?夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠情况,你中了哪个?收好这份睡眠知识贴↓↓为了好睡眠,收藏!